Вы можете указать контакты списком в столбик или загрузить из CSV документа. Если вас Excel таблица, то просто сохраните её в .csv формате и загрузите в расширение.
Если у вас есть дополнительные данные (имена например), то Вы можете использовать их в рассылке, вставив переменную в поле с сообщением.